3 ANYS – 1r nivell infantil

CLASSE DELS CAVALLS

SETMANA DEL 30 DE MARÇ AL 3 ABRIL

Hola a tots i totes! Aquesta setmana vos deixe noves propostes per poder fer la classe de psicomotricitat a casa. Recordeu que la estructura és sempre la mateixa: calfament (ballem les cançons i fem els gestos). Activitat principal (teniu varies alternatives, feu el que pugau) i relaxació. Comencem!

1. CALFAMENT:

Us recorde les cançons que podeu triar (2 ó 3). La idea és que les barregeu i les aneu canviant cada setmana per anar recordant-les totes:

De la web de “super simple songs”: https://supersimple.com/super-simple-songs/

1. Make a circle
2. Walking, walking
3. Head, shoulders, knees and toes
4. We all fall down
5. One little finger
6. Sweet dreams (good night per a la relaxació)

De la web de Patty Shukla: www.pattyshukla.com

1. Stop!
2. Jump!
3. Shake! (your body)

1. ACTIVITAT CENTRAL

• Ajudeu al xiquet a cercar a casa (o per la seua habitació) un objecte del “color, color…” i aneu guardant els objectes a una caixa per a utilitzar-los a la següent activitat. Una variant per als més menuts seria cercar vosaltres els objectes prèviament, els guardeu a una caixa i els barrejeu amb altres joguets. Després li demaneu que els identifiquen pel color.

• Després necessitarem 5-6 fulles de colors diferents i les fiqueu en terra formant un rectangle. Han de ser dels mateixos colors dels objectes que hem buscat a l’activitat anterior. Ficarem en terra el rectangle amb les fulles i una marca a uns tres palms de distància. Li donem al xiquet/a la caixa amb els objectes i ha de llançar-los des de la marca, intentant que caiga cada objecte a la casella (full del color) corresponent. Quan ho tenen assolit, podeu endarrerir cada vegada més la marca de la distància.

• Ara farem servir els fulls i altres objectes plans i blanets que tinguem per casa (coixins, teles, esponges,…) i altres que siguen durs, plans i que aguanten el pes del xiquet ( un llibre, cartró, suro,…). Els repartim pel terra i li diguem al xiquet/a que ha de creuar pel camí sense tocar el piso, xafant només els objectes. Han d’imaginar que és un riu, que està bullint, que hi ha taurons,… el que vullgueu. Quan ja ha creuat un parell de vegades li aneu donant altres indicacions: ara has de creuar botant amb els peus junts, ara de puntetes, ara cap enrere, ara xafant només els objectes durs, ara només els de color…”X”, etc. Podem demanar-li que faça sèries caminant; un de roig, un de blau,…ara un redó, un quadrat, etc.

Altres suggeriments per a fer activitats amb els xiquets/es:

https://jugamos.jimdofree.com/juegos-psicomotrices/

Si no teniu algun objecte adapteu l’activitat al que tingau per casa, no s’amoïneu en cap moment. Açò són només idees i suggeriments; el més important és que gaudiu fent les activitats i que els xiquets/es estiguen actius. Per eixample, si no en teniu de fulles, poseu-li imaginació: pinteu fulls en blanc, fiqueu mocadors u objectes en els que predomine un color, etc.

1. RELAXACIÓ

Dibuixem un triangle amb la respiració:

Busquem un lloc tranquil, amb poqueta llum i fiquem una música suau. Demanem al xiquet/a que es tombe cara amunt, (tapat per no agafar fred), amb els ulls tancats inicialment, en silenci i que porte l’atenció a la seua respiració.

Han d’agafar l’aire pel nas unflant la panxa, mantindre l’aire dins, i soltar-lo pel nas. Se tombem amb ells i fem de models, i anem dibuixant un triangle en l’aire amb un dit, fent coincidir cada costat del triangle amb un moment diferent de la respiració. Inspirem (dibuixem 1 costat del triangle), retenim (dibuixem el 2), i expulsem (fem el 3). La idea es fer els costats del triangle de la mateixa mida per poder equilibrar els tres moments de la respiració.

ESPERE QUE GAUDIU MOLT FENT AQUESTES ACTIVITATS I SI VOLEU PODEU CONTARME COM US HA ANAT AL MAIL DEL COL.LE (infmedmel@gmail.com) O A LA WEB( https://mediterranimeliana.net/). UNA ABRAÇADA BEN FORTA I ESPERE QUE ENS TORNEM A VORE MOLT PROMPTE.